Kami biasanya mencuci botol kamiDengan alat seperti berus atau menggunakan mesin basuh pinggan mangkuk, WHH membantu mengurangkan jumlah bakteria di dalamnya. Dan satu kajian mendapati bahawa berapa kerap mereka membersihkan botol, atau bagaimana mereka membersihkannya, tidak memberi kesan besar kepada bagaimana konteks yang tercemar, kajian itu juga mencadangkan menggunakan mesin basuh pinggan mangkuk dengan kitaran sanitisasi boleh menjadi pendekatan yang paling berkesan.
Walau bagaimanapun, kesimpulan kajian menunjukkan bahawa penemuan ini mungkin telah diketepikan oleh hakikat bahawa para penyelidik bergantung kepada peserta sendiri - melaporkan tingkah laku pembersihan mereka, dan mereka mungkin telah mengubah jawapan mereka untuk kelihatan lebih diterima secara sosial.
Membersihkan botol air kami dengan kerap dan betul adalah satu -satunya cara dan terbaik untuk yakin anda tidak memakan bakteria berbahaya di samping air anda. Walaupun air di dalamnya adalah steril, air liur anda akan berakhir di dalam botol, bersama -sama dengan tahap nutrien, yang bakteria gembira memberi makan.
Membilas botol anda dengan air sejuk tidak mencukupi, kerana ini tidak akan menghilangkan biofilm - lapisan bakteria berlendir yang boleh membina di permukaan dalaman botol anda, yang memelihara persekitaran yang sempurna di mana bakteria dapat tumbuh. Adalah disyorkan pembersihan botol yang boleh diguna semula dengan air panas (lebih 60c (140f) kerana suhu ini membunuh kebanyakan patogen), dan menggunakan basuh - ke atas cecair - berpusing -pusing, dan meninggalkan botol selama 10 minit sebelum dibasuh dengan air panas. Mikroorganisma lebih suka persekitaran lembap.
Anda harus membersihkan botol anda dengan cara ini selepas setiap penggunaan - atau sekurang -kurangnya, beberapa kali seminggu. Dan jangan tunggu sehingga ia mula mempunyai bau.
